Potrebujete pomoc?
Máte nejakú otázku alebo problém? Neváhajte nám napísať. Odozva od nás Vám príde na zadaný e-mail, preto dbajte na správne vyplnenie.
Zadajte Vaše meno: Zadajte Vašu e-mailovú adresu:

Zľava 10% pri každom nákupe

Strom, ktorý sa dá zjesť skoro celý. Moringa. Skrýva v sebe množstvo vitamínov a telu prospešných látok. V našich končinách sa so stromom nestretnete, ale využiť jeho silu vo svoj prospech vám nič nebráni. Prášok získaný z listov a olej z plodov sa vyskytuje v mnohých výživových doplnkoch a kozmetike. Prezradíme vám prečo. 

Jedlý strom známy tisíce rokov

 

Moringa je večne zelený malý strom, ktorý u nás nie je veľmi známy a to je škoda. Je to jedlý strom, ktorý sa dá zúžitkovať úplne celý. Koreň, listy, kvety a vetvy. Pochádza z juhovýchodnej Ázie, niekoľko druhov sa nachádza v Indii, Arábii a Afrike. Najznámejšími druhmi je moringa olejodárna a moringa karibská. Strom má dužinatý kmeň, v ktorom si odkladá vodu na obdobie sucha. V krajinách, kde sa vyskytuje bežne je zaradený medzi základné potraviny. moringa vo výživovom doplnku

 

Moringa a jej konzumácia

 

Na listoch moringy si môžete pochutiť v surovom stave, môžete ich uvariť alebo vysušiť. Vysušené listy podrvíte a môžete pridať do smoothies. U nás sa najčastejšie pridáva do výživových doplnkov. V plodoch moringy, ktoré pripomínajú veľké fazuľové lusky semená s vysokým podielom oleja. Olej sa lisuje a pridáva do kozmetiky. Kvety a korene našli využitie najmä v kuchyni. Koreň chuťovo pripomína náš chren, ale vo veľkom množstve môže byť jedovatý. Kôra moringy sa využíva na výrobu vláken, vetvy sa využíva ako krmivo pre zvieratá.

 

Najviac živín a antioxidantov obsahujú listy a plody. U nás sa s čerstvou moringou nestretneme. Čerstvá moringa musí byť spracovaná hneď po zbere. Tu sa vyskytuje len vo forme prášku, tabliet, kapsúl a čaju.  

 

Prečítajte si aj: Čučoriedky. Malý zázrak z našich lesov

 

Čo sa v tejto superpotravine skrýva?

 

Obsahuje až 18 esenciálnych aminokyselín a 46 antioxidantov. Z vitamínov sa v nej nachádza vysoký podiel vitamínov A a C a minerálnych látok (vápnik, horčík, draslík a železo, mangán, chróm, bór) a proteínov. Pre vysokú koncentráciu všetkých telu prospešných látok, preto bola zaradená medzi superpotraviny.

tuhý šampóm moringa a šalviaMoringa a jej pozitívne účinky na ľudský organizmus

  • pomáha udržiavať normálnu hladinu cukru v krvi. Rastlinné chemikálie z listov môžu ovplyvniť spôsob, akým sa uvoľňuje inzulín
  • rastlinný hormón zeatín prepraviť životodarné látky do celého tela a vyrovnáva hormonálnu hladinu
  • ajurvéda moringou zapája do liečby viac ako 300 ochorení
  • olej z moringy zmierňuje pigmentové škvrny a zjemňuje a vyhladzuje vrásky
  • chráni bunky pred oxidačným stresom a tým pomáha bojovať proti príznakom starnutia. Voľné radikály poškodzujú kolagén, vysušujú pokožku, spôsobujú vrásky apredčasné starnutie
  • zvlhčuje pokožku vo vlasoch a zabraňuje tvorbe lupín. Podieľa sa na tvorbe keratínového proteínu nevyhnutného pre zdravé vlasy a ich rast tuhý šampón s moringou
  • obsahuje polyfenoly a izotiokyanáty, ktoré zmierňujú zápal a majú a antioxidačné účinky
  • pomáha pri trávení (prášok moringy obsahuje asi 30 % väčšinou nerozpustnej vlákniny)
  • zmierňuje únavu a stres (obsahuje veľa železa)
  • posilňuje kosti a imunitu
  • pravidelné užívanie prášku z moringy môže znížiť cholesterol a prispieť k prevencii srdcovo cievnych ochorení
  • pre protizápalový a regeneračný efekt na tráviaci trakt je účinná aj v prípade potravinových intolerancií alebo alergií

?

Bude vás zaujímať: Acai Berry. Ovocie bohov nielen pre vašu vonkajšiu krásu

 

Moringa obsahuje viac vitamínu C ako pomaranče, viac vitamínu A ako mrkva, viac draslíka ako banány, viac železa ako špenát a viac bielkovín ako mlieko a vajíčka. A u nás to nerastie. To je škoda!